Jó - rossz párkapcsolat
A párkapcsolatod valószínűleg jól működő, ha:
· A problémákat meg lehet beszélni, és közös a megbeszélés változást hoz. · A kapcsolatban van mód az erőszakmentes kommunikáció használatára. · Mindketten ugyanannyi energiát fektettek a problémák megoldásába. · Szabadon kifejezheted az érzéseidet. · A sikereidre boldogan és támogatóan reagál a párod. · Mindkettőtöknek lehetősége van a változásra és a növekedésre. · A partnered ösztönzi, hogy egyre több legyél és növekedj. Úgy érzed, az életed
egyre teljesebb. · Egyre erősebbnek érzed magad.
A párkapcsolatod nem jól működő, ha:
· A problémákat nem lehet megbeszélni. · A problémákat meg tudjátok beszélni, de semmi sem változik. · A kapcsolatban nincs mód az erőszakmentes kommunikáció használatára.
A párkapcsolatod bántalmazó, ha a fentieken túl a továbbiak valamelyike is igaz:
· A partnered a sikereidre vádaskodással, elbagatellizálással vagy haraggal reagál. · Gorombán vagy durván viselkedik veled, ha kettesben vagy ha társaságban
vagytok. · Gyakran levegőnek néz: úgy tesz, mintha ott se lennél, nem szól hozzád, és nem
válaszol, ha kérdezed. · Csak a partnered változhat, fejlődhet és növekedhet, te sosem. · Az életed egyre jobban beszűkül (eltűnnek a barátaid, rokonaid, képességeid, régi
hobbijaid, vágyaid és álmaid). · Egyre gyengébbnek és tehetetlenebbnek érzed magad. · Nem tudok elmenni, ha szakítani akarsz. A partnered az érzelmeivel, betegségével,
zsarol vagy azzal fenyeget, hogy öngyilkos lesz, vagy megöl, ha “elhagyod”. · A kapcsolatban felmerül az erőszak vagy az erőszakkal való fenyegetés lehetősége. · A partnered néha megüt.
|